トップラインのブログをご覧の皆さま、こんにちは。

前回、食育についてブログをアップした際に 温活効果 に触れました🙌

今回は、温活について紹介したいと思います。

 

新型コロナウイルスが流行し始め、年代問わず健康志向が高まる今、

健康な体を手に入れるための工程として　温活　が注目を集めています。

実際のところ、体を温めるとどんな効果があるのでしょうか？

パッと思い浮かぶ人はあまりいないかもしれませんが、

温活によって得られるメリットは多岐にわたります。

 

「温活」によって得られるメリット

 

①　免疫力アップ

②　ダイエット効果

③　便秘やむくみ改善

④　美肌効果

⑤　冷え症改善

⑥　自立神経やホルモンバランスが整う

などが挙げられます。どれも魅力的な効果ばかりですよね。

 

体の内側と外側の両方に効果があるばかりか、

自律神経にも働きかけてくれるため心の安定にもつながります。

 

温活は様々な方法がありますが、やはり社内でサポートするには、

食事が一番と考え、食育時にもご紹介したスープなどを日々提供しています🥘🍲

 

本日ご紹介するスープは、

身体を温める効果がある根菜類を沢山使った けんちん汁風 にしました。

そこのあなた！なぜ けんちん汁 ではなく けんちん汁風 なの！？と思いましたか🤣

なぜなら、けんちん汁に必要な里いもとごぼうが入っていないからです(笑)

 

 

ちょうど帰ってきた社員の方が食べてくれました✨

 

　

 

俺、猫舌なんだよ～と言いつつ、美味しい～！温まる～！と食べてくれました🥢

美味しいと言ってもらえると、作りがいもありとっても嬉しいですね＾＾