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2022年2月

2022.2.25健康経営活動 🥚 糖質編


トップラインのブログをご覧の皆さま、こんにちは。

今日は、社内で常備している ゆでたまご についてご紹介します👌

ご飯やパンなどの糖質をお腹いっぱい食べてしまう🍙🥐

お菓子がやめられない！お腹が減りすぎてドカ食いしてしまう🍚🍜🍤

みなさん、思い当たることありますか？

実は糖質を取り過ぎてしまうと、

肥満や糖尿病はもちろん、万病と老化に繋がります！

ご飯やパン、お菓子の置き換えや、空腹を満たすのにゆでたまごは最適✨

ゆでたまごは

たんぱく質が豊富・低GI食品（血糖値の上昇がゆるやか）

食べ応えがありお腹にもたまる というなんとも完璧な食べ物です！

最近では、殻つきのまま塩水につけ、たまごに塩味をつけています👍

ゆでたまごに直接塩をかけると、意外と塩分の摂り過ぎになってしまうので

みなさんの健康を考え、一手間加えています🎀

ご来社の際は、一度食べてみてください😊💕